Фитнес и йога отдых в Таиланде | Atmanjai Wellness Retreat
Наша программа Fitness & Yoga Holiday Program предназначена для людей, которые, хотя и отправляются в отпуск, чтобы расслабиться, отдохнуть и снять стресс, все же заботятся о поддержании хорошего здоровья. Так что если вы один из тех людей, которые заботятся о своем здоровье и хотят включить в свой рацион ежедневные фитнес-тренировки, здоровую диету и омолаживающую йогу, а также экскурсии в некоторые классные места по всему острову, то вы в надежных руках в Atmanjai!
- Диета на основе растительных и белковых продуктов
- Увлекательный график экскурсий, занятий йогой и фитнесом
- Целевой подход к увеличению
- Фитнес и выносливость. Идеально подходит для новичков, желающих улучшить здоровье/образ жизни.
Чего ожидать от программы «Фитнес и йога»
Регистрация на оздоровительный курс может показаться сложной задачей, но вот наше краткое руководство, которое поможет вам узнать, что в него включено и чего ожидать от вашего фитнес- и йога-ретрита в The Atmanjai Wellness Spa на Пхукете
Следующие вещи включены в стоимость программы фитнеса и йоги в Atmanjai
- Ежедневное питание
- Ежедневный сок
- Ежедневный свежий кокос
- Ежедневный чай с яблочным уксусом
- Ежедневные ростки пшеницы/льняное семя
- Неограниченный травяной чай
- Неограниченная питьевая вода
- Утренняя йога/чайная церемония
- Ежедневные занятия фитнесом
- Ежедневная дневная йога
- Обмен рецептами сыроедения
- Лекции по оздоровлению
- Занятия по медитации и дыханию
- Ребаунер
- Инверсионный стол
- Ежедневный массаж
- Ежедневная травяная паровая баня
- Ежедневная ледяная ванна
- Рефлексотерапия стоп 30 минут (2 раза в течение 10+ дней)
- Магниевая ванна 30 минут (2 раза в течение 10+ дней)
- Лечение офисного синдрома (6+ дней или 2 раза 10+ дней)
- Объяснение программы
- Справочник и расписание
- Выходное интервью
- Кепка Atmanjai
- Сумка для набора Atmanjai